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爱乐维什么时候吃最好

时间:2014-07-31 15:29:00
爱乐维复合维生素的服用时间是孕前3个月开始一直到产后一个月都是可以的,爱乐维复合维生素里面含有叶酸,吃了爱乐维复合维生素就不需要另外再补充叶酸了,以免孕妇叶酸过量。


爱乐维复合营养维生素片能为计划怀孕、妊娠期和哺乳期的女性提供不同阶段所需的全面呵护。


备孕期:为怀孕做营养储备。

妊娠期:可满足妊娠期女性对维生素、矿物质和微量元素的额外需求,并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

哺乳期:可满足哺乳期女性对维生素、矿物质和微量元素的额外需求,帮助宝宝健康成长。

爱乐维复合维生素的服用时间是孕前3个月开始一直到产后一个月都是可以的,爱乐维复合维生素里面含有叶酸,吃了爱乐维复合维生素就不需要另外再补充叶酸了,以免孕妇叶酸过量。

每粒爱乐维复合维生素叶酸含量为0.8毫克,有专家指出0.8毫克剂量的叶酸可用于治疗贫血等症状,目前孕妇最佳补充叶酸剂量为0.4毫克,如果妈妈们担心过量可以一天食用半颗。

叶酸对于准妈妈及胎中宝宝的健康非常重要,但孕妇又是特别容易缺乏叶酸的人群。这是由于妊娠后,母体子宫、乳房的发育,胎儿和胎盘的形成及发育,均是细胞生长、分裂十分旺盛的时期,对叶酸的需要量大为增加。孕中、晚期母体血容量增加,子宫、胎盘、乳房发育及胎儿生长发育,同样会对叶酸的需求量增加,而这时孕妇从尿中排出的叶酸量也在增加。由于人体自己不能合成叶酸,只能从外界摄取,如果不注意添加,很有可能导致机体内的叶酸含量不足,影响到孕妇自身和胎儿的健康。

专家建议,女性至少应在计划怀孕就开始增补叶酸,更为理想的时间是婚后开始,一直到哺乳期结束,每天补充适量叶酸,满足宝宝生长和自身的需要。之所以怀孕前就开始服用叶酸,是为了使其体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态,而怀孕后的前三个月都属于胎儿神经管形成的敏感期,坚持服用才能起到最好的预防效果。但是,补充叶酸,每日补充量不能太多,也不能太少。要严格按照中国营养学会所推荐的标准:育龄女性每天要补充0.4mg的叶酸,当打算怀孕时与怀孕期间,叶酸的摄取量要增加到每日0.8mg。所以,中国的孕妇每天就应该补充800ug(0.8㎎/天)叶酸,才是最佳生理剂量的叶酸,才能有效预防神经管畸形。

建议妈妈们最好通过食补来达到营养均衡,多吃些富含维生素的食物,例如新鲜的蔬菜、水果以及五谷杂粮等,绿叶蔬菜中富含叶酸、维生素C、维生素B、维生素E,猕猴桃、柑橘、柠檬汁中富含维生素C,胡萝卜、包心菜中富含维生素A;谷物中富含维生素P、维生素B、维生素E等,食物是很好的维生素的来源。
商品信息
  • 爱乐维
  1. 爱乐维复合维生素片30片/盒

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